Cara Membuat Ikan Tongkol Goreng: Potong-potong ikan tongkol dengan ukuran sesuai selera kemudian dicuci dengan air sampai benar-benar bersih; Lumuri ikan yang sudah bersih dengan air jeruk nipis dan bumbu yang dihaluskan, diamkan selama 5 menit; Panaskan minyak lalu goreng ikan tongkol sampai matang dan kering sambil dibolak-balik, angkat tiriskan Resep Ikan Tongkol Tepung Goreng Bahan-bahan. 500 gram ikan tongkol, potong-potong; 1 sendok teh garam; 1/2 sendok teh merica bubuk; 1 butir telur, kocok lepas; 100 gram tepung terigu; Minyak goreng secukupnya; Cara membuat. Lumuri Ikan dengan garam dan merica bubuk. Celupkan ke dalam kocokan telur, lalu gulingkan ke dalam tepung terigu. Olahan lain yang populer adalah tongkol suwir kemangi. Ikan tongkol asap disuwir halus dan diaduk dengan bumbu cabe dan kemangi. Berikut ini 3 resep ikan tongkol yang cocok untuk lauk nasi putih. 1. Resep Ikan Tongkol Bumbu Cabe. Ikan tongkol yang padat gurih dagingnya semakin enak dibalut dengan bumbu cabe yang pedas menyengat. 1. Goreng ikan tongkol sampai matang, lalu sisihkan. 2. Tumis bawang putih hingga harum, lalu masukkan cabai, tomat, dan bawang bombay. Aduk-aduk. Boleh tambahkan sedikit air untuk kuah. 3. Tambahkan garam, gula, dan penyedap rasa. Koreksi rasa. Rheumatic dan linu tulang; Kalian dapat memperoleh khasiat ikan tongkol yang ini dengan menjadikannya sebagai menu utama sehari-hari, kalian bisa merebus atau menggorangnya, tergantung selera, karena khasiatnya terletak pada daging, akan sangat baik jika kitamengolah ikan tongkol segar, untuk terapi rheumatic yang serius, sebaiknya dikonsumsikan tiap hari dengan porsi yang cukup, sedangkan Ikan Bawal Hitam Goreng: 1 ekor (100g) 150: Ikan Bawal Hitam Masak 3 Rasa: 1 ekor (100g) 210: Ikan Bawal Putih Goreng: 1 ekor (80g) 190: Ikan Tenggiri Goreng: 1 potong (60g) 190: Ikan Sembilang Goreng: 1 ekor (100g) 280: Ikan Senangin Goreng: 1 ekor (80g) 220: Ikan Tongkol Masak Lemak: 1 potong (60g) 70: Ikan Talapia Goreng: 1 ekor (60g) 145 .

cara memasak ikan tongkol goreng